전체 글194 [텐서플로우 기초#1] Jupyter Notebook 소개 Jupyter Notebook이란, 웹 브라우저에서 코드를 작성하고 실행해볼 수 있는 오픈 소스 소프트웨어입니다. Jupyter Notebook은 셀 단위로 실행이 가능하다는 장점을 가지고 있기 때문에 결과를 바로 확인할 수 있는 데이터 분석, 머신러닝, 딥러닝 등의 인공지능 코드 실행을 위해 주로 사용됩니다. 셀 모드 Jupyter Notebook에서는 입력 모드와 명령 모드, 두 가지 모드를 주로 사용합니다. 입력 모드 셀 옆에 초록색으로 표시되며, 셀 내부에 코드 혹은 텍스트를 작성하기 위한 모드입니다. 상단바 혹은 키보드 Esc 를 눌러 명령 모드로 전환할 수 있습니다. 명령 모드 셀 옆에 파란색으로 표시되며, 단축키 실행 등의 명령을 수행하기 위한 모드입니다. 상단바 혹은 키보드 Enter를 눌.. 2021. 7. 25. 체력관리 1. 소화 & 소식 & 영양 & 음식 2. 쓸데없이 에너지 낭비하지 말자 3. 운동 & 휴식 1. 소화 & 소식 & 영양 & 음식 * 소식 > 특히 저녁 소식( 죽, 과일, 야채, 샤브샤브) * 매스틱검, 유산균, 글루타민, 감초 ( 아침에 차 마시면서 같이 먹기) * 가끔씩 소화효소 먹기 2. 쓸데없이 에너지 낭비하지 말자 * 걱정 * 스트레스 * 무기력 (귀찮아서 미루는 행위) 3. 운동 & 휴식 * 아침 > 스트레칭(팔굽혀펴기 전) > 팔굽혀펴기 5개 / 스쿼트 5개 > 찬물 샤워 7분 > 따뜻한 차 마시기 / 명상&호흡 * 자기 전까지 > 적어도 1시간마다 휴식 5분 갖기 > 30분마다는 꼭 3분 휴식은 꼭 하기 * 자기 전 스트레칭 / 마사지> 하루 돌아보기 / 전략짜기 > 명상 & 호흡 ***.. 2021. 4. 30. 회사에서 신경 쓰이는 일이 있고 늦게 끝났을 때 오늘은 회사에서 신경 쓰이는 일들이 있었다. 물론 짜증이 나는 일들이었다. 그런데 예전보다 버티는 힘이 늘어서일까 그렇게 짜증이 나지는 않았다. 짜증이 나서 이야기를 하다가 '아 내 목소리가 커졌구나 왜 이렇게 흥분상태이지?' 생각을 하면서 현재의 나를 거울보듯이 돌아볼 수 있는 여유가 생겼다. 흥분상태로 전환하자마자 바로 다시 평정심을 찾지 못한 것이 아쉬웠지만 그래도 나름 예전보다 확실히 좋아졌다. *** 제일 중요했던 것은 호흡법이었다. 천천히 들이마시고 더 길게 내뱉으면서 이왕이면 복식호흡, 또는 IAP호흡법으로 나의 상태를 흥분에서 평정으로 변화시키는게 핵심이다. *** 눈과 눈사이 미간 바로 위에 블랙홀 또는 깊은 호수를 생각해서 나의 부정적인 생각이 들 때마다 그 블랙홀 또는 호수에 내던진다.. 2021. 3. 30. 오래 앉아 있는데 집중도 한거 같은데 공부한게 없을 때 오래 앉아서 많이 한 것 같다.... 그런데 돌아서 생각해보면 한게 없는 것 같다... 뭔가를 열심히 공부하거나 미래를 위해서 뭔가를 했는데 만족하지 못할 때가 있다. 이런 감정이 쌓여 진득하게 오랜 집중하고 효율적으로 결과를 남기지 못하는 결과를 갖는데 큰 원인 중 하나라고 생각한다. 이 해결 방법은 크게 3단계로 나눌 수 있다고 생각한다. 1. 나를 돌아본다. 퇴근 후 7시에 도착해서 옷을 갈아입고 밥을 해먹고나니 정확히 7시 28분이였다. 앉아서 명상을 하고 무엇을 할지 고민하고 유튜브 잠시보고 하니 8시 10분이였다. 다시 명상과 호흡을 하고 조금 공부를 들여다보니 8시 30분이였다. 항상 집중을 하려고 하면 배가 아파서 화장실에서 8시 50분까지 있었다. 배가 아팠다. 그렇게 화장실에 나와 다시.. 2021. 3. 29. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 49 다음
