오래 앉아서 많이 한 것 같다....
그런데 돌아서 생각해보면 한게 없는 것 같다...
뭔가를 열심히 공부하거나 미래를 위해서 뭔가를 했는데
만족하지 못할 때가 있다.
이런 감정이 쌓여 진득하게 오랜 집중하고 효율적으로 결과를 남기지 못하는 결과를 갖는데 큰 원인 중 하나라고 생각한다.
이 해결 방법은 크게 3단계로 나눌 수 있다고 생각한다.
1. 나를 돌아본다.
퇴근 후 7시에 도착해서 옷을 갈아입고 밥을 해먹고나니 정확히 7시 28분이였다.
앉아서 명상을 하고 무엇을 할지 고민하고 유튜브 잠시보고 하니 8시 10분이였다.
다시 명상과 호흡을 하고 조금 공부를 들여다보니 8시 30분이였다.
항상 집중을 하려고 하면 배가 아파서 화장실에서 8시 50분까지 있었다.
배가 아팠다. 그렇게 화장실에 나와 다시 집중하는데 10분이 소요되었다. 9시부터 집중적으로 시작했다.
주식 보유종목을 분석하고 종목탐색을 하고 리포트도 보니 11시가 되었다. 2시간이 뭔가 한게 없는거 같은데 금방 지나갔다.
2. 전략을 짠다.
집중이 좋지 못한거 같다. 딱 할 일을 잘게 하나만 생각하고
10분 단위로 타이머를 통해서 해야겠다.
10분동안은 오직 하나에만 집중하기
1. 보유종목 차트분석 (30분)
> 관망, 매도, 매수
2. 종목탐색 (60분)
> 조건식(30분), 리포트, 뉴스, 공시, 테마 등등
3. 종목선택 (60분)
> 차트상 안정적인 것
4. 종목 시나리오 (30분)
> 사려는 종목 시뮬레이션
5. 시뮬레이션 연습 (30분)
> 핫한 종목 시뮬레이션
6. 책보기 (30분)
> 재테크, 멘탈 등등 여러책
* 운동 3~5분
* 샤워 15분
* 영어 듣기 3~5분
* 블로그 기록 30분
이렇게 하면 4시간 55분
밥 먹고 나면 7시반 위에 대로 한다면 다음날 오전 12시 반에 마무리가 된다.
3. 계획을 점검한다. (오늘의 나를 바탕으로 전략이 실행 가능한지 확인하기! 실행 가능해야 계획이다!!!)
> 나의 집중력은 10분 이상도 된다. 타이머를 유동적으로 작동하기, 모래시계 30분하고 같이해서
> 조건식으로 검색시에 차트만 보는데 약간 허황되게 금방 간다.
내가 원하는 것은 완만한 곡선이 아니면 미련 없이 던져버리자
> 종목선택을 하고 나서 시나리오는 대충 잡고
시뮬레이션 연습에 더 많은 시간을 할애하자
*** 보유종목분석 > 시뮬레이션 연습 > 종목탐색&선정
월 수 > 종목탐색&선정을 먼저 / 화 목 > 시뮬레이션 연습을 먼저
뉴스를 더 많이 볼 수 있는 시간을 만들어야 겠다.
>회사나 이동시간에 뉴스나 리포트를 볼 수 있게 노력하자
> 책보기는 잠자기전에 할 수 있게 노력하자
2021/3/29 완벽하지는 않지만 계획한 모든 것은 깔짝이라도 다했다. 나는 다할 수 있다.!!!
나에게 시간은 충분하고 나는 그 시간 안에 다할 수 있는 인간이다. 나는 충분히 할 수 있는 원래 그런 사람이다.
정리하면,
1. 나를 돌아본다.
2. 전략을 짠다.
3. 계획을 점검한다. (오늘의 나를 바탕으로 전략이 실행 가능한지 확인하기! 실행 가능해야 계획이다!!!)
위 방법을 반복해서 실행을 먼저하고 실행한 것을 분석해서 전략을 짜고
전략을 오늘 실행한 나의 성향을 파악해서 전략을 실행할 수 있게 수정한다.
오늘도 모두 즐거운 하루 되세요!!
댓글